صحة هي حالة من الرفاهية البدنية والعقلية والاجتماعية، وليس مجرد انعدام الأمراض أو العجز. تتضمن الصحة الجيدة توازنًا بين الجوانب المختلفة للشخصية، مثل الجسم والعقل والعواطف. تعتبر ممارسات الحفاظ على الصحة مثل التغذية السليمة، وممارسة الرياضة، والنوم الجيد، والتقليل من التوتر، أساسية لتحقيق هذه الحالة.
تعتبر الصحة أيضًا ركناً مهماً في حياة الفرد والمجتمع، حيث تؤثر على الأداء والإنتاجية وجودة الحياة. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الصحة، بما في ذلك الوراثة والعوامل البيئية والاقتصادية والاجتماعية. لذلك، تبرز أهمية الرعاية الصحية وتوفير البيئة المناسبة لدعم صحة الأفراد والمجتمعات.
في النهاية، تعد الصحة عنصراً جوهرياً لتحقيق التنمية المستدامة وتحسين نوعية الحياة للناس.
ابقَ رطبًا من خلال شرب الكثير من الماء لتعزيز امتلاء الجلد وإشراقه. استخدم مرطبًا غنيًا يناسب نوع بشرتك لحمايتها من الأضرار البيئية. قم بتقشير البشرة بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة…