Miksi päivittäinen kahvisi voisi olla salainen aseesi stressiä vastaan
Kahviharjoitukset tarjoavat rauhoittavia hetkiä ja stressinlievitystä päivittäisessä kaaoksessa. Kofeiinilla on mahdollisia neuroprotektiivisia vaikutuksia, suojaten aivoja stressin aiheuttamilta vaurioilta. Kofeiini harmonisoituu neurotransmitteritoiminnan kanssa, rauhoittaen mielentilan myrskyjä. Kahvin valmistamisen ja nauttimisen rituaali…