Una mañana cualquiera en la que la sombra apenas alivia: así comienzan a sentirse los días para miles de personas cuando los termómetros suben y los avisos se multiplican. La ola de calor que persiste sobre la península ha dejado a 15 comunidades autónomas en situación de alerta, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
Ámbitos y niveles de riesgo
De las 15 comunidades con avisos por altas temperaturas, la mayoría —once— están en nivel naranja, considerado de peligro importante, mientras que dos alcanzan el nivel rojo, el más grave. Los avisos rojos por calor afectan concretamente a Tarragona y a Valencia.
- Avisos rojos: Tarragona y Valencia.
- Nivel naranja: 11 comunidades y zonas (entre ellas Córdoba, Sevilla, provincias del Aragón y Baleares, áreas de Castilla-La Mancha, Barcelona y Girona, Extremadura, varias comarcas de Madrid, Murcia y Navarra y Canarias en determinadas islas).
- Nivel amarillo: numerosas provincias del norte, zonas del sur andaluz, y partes de Castilla y León, Navarra, País Vasco, La Rioja, Castellón y varios puntos de islas.
Qué se espera y cómo puede evolucionar
AEMET prevé que la ola de calor continúe y distribución térmica desigual según áreas: se esperan descensos de las máximas en el sistema Ibérico y la mitad norte, con bajadas más notables en la cornisa cantábrica; por el contrario, las temperaturas subirán en el extremo noreste y en el sureste, y se mantendrán estables en el resto. En general, no se descarta que se superen los 36–38 ºC en buena parte del territorio peninsular y también en los archipiélagos, salvo en zonas de altitud elevada, en el litoral cantábrico y en el litoral de Alborán.
| Tipo de aviso | Áreas destacadas |
|---|---|
| Rojo | Tarragona y Valencia |
| Naranja | Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Sevilla; Huesca, Teruel, Zaragoza; Mallorca, Ibiza y Formentera; Ávila y Salamanca; Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Toledo; Barcelona, Girona, Lleida; Badajoz, Cáceres; varias zonas de Madrid; Altiplano y Vega del sureste de Murcia; Ribera del Ebro en Navarra y La Rioja; Alicante; Gran Canaria |
| Amarillo | Almería, Cádiz, Málaga; Menorca; provincias de Castilla y León; Guadalajara; Lugo, Ourense; varias comarcas murcianas; Navarra; Álava; Castellón; islas de Canarias |
Impactos y recomendaciones
Los episodios de calor extremo elevan la demanda sanitaria y afectan especialmente a personas mayores, niños, embarazadas y quienes tienen patologías crónicas. También aumentan los riesgos para el sector agrícola, el transporte y el control de incendios forestales. Por ello, las autoridades suelen insistir en medidas de autoprotección: mantenerse hidratado, evitar la exposición solar en las horas centrales, procurar espacios frescos y ventilados y no realizar esfuerzos físicos intensos al aire libre.
- Hidratación continua y evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Priorizar la sombra y reducir la actividad física en las horas de máxima insolación.
- Atención especial a personas vulnerables y seguimiento de los avisos locales.
Las previsiones meteorológicas seguirán siendo clave para planificar servicios públicos y actividades; mientras tanto, los ciudadanos deben adaptar sus rutinas para reducir riesgos y proteger a quienes resultan más frágiles frente a estas temperaturas extremas.
