Resumen y riesgos principales
La ola de calor continúa sobre gran parte del país. Según los pronósticos, se esperan máximas superiores a 36-38 ºC en numerosas zonas peninsulares y en los archipiélagos, con puntos concretos donde los termómetros podrán alcanzar 40-42 ºC. La situación combina estabilidad general con una entrada puntual de aire frío en altura que favorecerá cierta inestabilidad en el centro peninsular.
En paralelo, las mínimas nocturnas se mantendrán elevadas en bastantes áreas: no bajarán de 20 ºC en litorales mediterráneos, suroeste, valle del Ebro y Canarias; y podrían permanecer por encima de 25 ºC en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir y en la vertiente sur de las islas Canarias. Estas noches cálidas dificultan la recuperación térmica y aumentan el estrés térmico, sobre todo en colectivos vulnerables.
Distribución por zonas y fenómenos esperados
- Cielos despejados o con nubes altas en la mayor parte de la Península y Baleares.
- Desarrollo de nubosidad de evolución por la tarde en el interior, cordillera Cantábrica, sistemas Béticos y Pirineos, con probabilidad de tormentas y rachas muy fuertes de viento en sistemas Central e Ibérico, las dos mesetas, cordillera Cantábrica y alto Ebro.
- Litorales de Galicia y Cantábrico: nubes bajas y brumas matinales; en sus litorales las máximas descenderán de forma notable.
- Canarias: intervalos nubosos en vertiente norte de las islas occidentales y calima ligera en altura.
Temperaturas previstas (resumen)
| Zona | Máximas | Mínimas |
|---|---|---|
| Gran parte del territorio peninsular y archipiélagos | 36-38 ºC | - |
| Valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir; litoral Valencia-Murcia; sur de Huesca y Lleida | 40-42 ºC | 25 ºC en algunos valles |
| Litorales mediterráneos, suroeste, Ebro y Canarias | - | ≥20 ºC |
Consejos de seguridad
Ante las temperaturas previstas conviene tomar precauciones especialmente para personas mayores, niños, enfermos crónicos y trabajadores al aire libre:
- Evitar la exposición solar directa en las horas centrales del día; buscar sombra y refrescarse con frecuencia.
- Mantener una hidratación adecuada, sin esperar a tener sed, y evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Programar actividades físicas para primeras horas de la mañana o al anochecer y usar ropa ligera y colores claros.
- Seguir las indicaciones de las autoridades locales ante avisos por tormentas o rachas fuertes de viento en zonas de interior.
La combinación de noches cálidas y jornadas extremadamente calurosas puede elevar la demanda energética por el uso de climatización; se recomienda atención a los cortes de suministro y evitar sobrecargas. Manténgase informado a través de los canales oficiales para conocer avisos y actualizaciones del pronóstico.
