Ola de calor y recomendaciones sanitarias
La provincia de Castellón afronta estos días un episodio de altas temperaturas que obliga a extremar la precaución. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) anuncia máximas de hasta 39 °C en el interior sur, con aviso naranja entre las 12.00 y las 20.00 horas, y temperaturas que rozarán los 40 °C en localidades concretas. El resto del territorio provincial está bajo aviso amarillo, con máximas en torno a los 36 °C.
Por su parte, la Conselleria de Sanitat ha activado la alerta roja sanitaria para los 246 municipios de la Comunitat Valenciana; en el caso de Castellón, la alerta afecta a todos sus municipios. Las autoridades sanitarias instan a la población a adoptar medidas sencillas pero eficaces para reducir el riesgo, especialmente entre personas mayores, niños, quienes toman medicamentos o quienes realizan esfuerzos físicos al aire libre.
- Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.
- Avoid alcohol, cafeína y bebidas muy azucaradas.
- Permanecer en lugares frescos o a la sombra y reducir la actividad física en las horas centrales.
- Usar ropa ligera y transpirable; comidas suaves que incluyan frutas y verduras.
- Conservar los medicamentos en condiciones frescas cuando lo requieran.
Las zonas más afectadas según Aemet incluyen municipios del interior como Segorbe, Jérica, Caudiel, Barracas, L'Alcora, Montán y Cortes de Arenoso, donde se esperan las temperaturas más elevadas. El episodio continuará al menos hasta mitad de semana y se prevé un descenso más claro a partir del viernes.
| Zona | Aviso | Máxima prevista |
|---|---|---|
| Interior sur (ej.: Segorbe, Jérica) | Naranja | 39 °C (puntualmente cerca de 40 °C) |
| Resto de la provincia | Amarillo | 36 °C |
Para los vecinos de la provincia, las principales consecuencias prácticas son:
- Mayor riesgo de problemas de salud relacionados con el calor (deshidratación, golpe de calor), especialmente en personas vulnerables.
- Necesidad de adaptar actividades al aire libre y planes municipales de protección civil locales para garantizar atención a dependientes y personas sin acceso a climatización.
- Posible incremento de demanda en servicios sanitarios y URGENCIAS durante las horas pico de calor.
Desde los centros de salud y los servicios municipales se recomienda prestar especial atención a mayores que viven solos, mantener rutas de revisión por parte de servicios sociales cuando proceda y garantizar el suministro de agua en espacios públicos donde convergen personas sin acceso a locales refrigerados.
El episodio térmico recuerda la importancia de medidas comunitarias y personales para proteger a la población más frágil y evitar saturación en el sistema sanitario. Se aconseja consultar los avisos oficiales de Aemet y seguir las indicaciones de la Conselleria de Sanitat durante los próximos días.
